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Pasar 24 horas sin comer para bajar de peso La dieta con ~ El método del «fasting» o ayuno largo que se basa en pasar largas horas entre 8 y 24 sin comer y sólo bebiendo agua se ha hecho popular en la comunidad de la salud y el fitness a través de los años Esto debido a sus supuestos beneficios entre los que se incluyen la desintoxicación del organismo y la pérdida de peso
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